Nu är det dags för Ljusstråk 2017 och konserter i dagarna två 

Varmt välkomna!!

***

Varmt välkommen på söndag till Svalbo café

Blir en kväll med klassisk musik o min poesi!! 

Vackert o starkt!

***

Yehaa!!!! 

Nu är den klar och vi vill ge diktsamlingen 

Våga Vild Väg Vandra vingar .. 

och formellt klippa bandet 

så att boken kan nå ditt hjärta ♥

Kom, Du är inbjuden till releasemingel av diktsamlingen 

Våga Vild Väg Vandra

Söndagen den 31 maj 15.00 - 17.00

Kvarnvägen 4, Joydames lokal. 

My Rådmark och Lena Bjärmark 

hälsar dig hjärtligt välkommen!!!

Föranmäl dig gärna.  

Röster om boken" Jag kunde inte sluta läsa" 

" Jag hade inte läst något liknande"

"Oj My, vad jag tycker om dina dikter, Jag blir lugn och glad när jag läser dem"

"Jag växte upp i Bergslagen och du har precis fångat det vackra och fina i Skogarna"

 www.vagavildvagvandra.se

Å Det är så underbart att få feedback på diktsamlingen som har fått vingar..

Min mormor ringde nyss och sade att hon kunde inte sluta läsa boken. Fantastiskt!
Tänk att få en sådan respons, är en diktsamling inte går att släppa ..
Hon hade inte läst något liknande ... Underbart!!

Har även fått respons på sms

"Oj My, vad jag tycker om dina dikter, Jag blir lugn och glad när jag läser dem"

"Jag växte upp i Bergslagen och du har precis fångat det vackra och fina i Skogarna"

Det värmer mitt hjärta!

Jag var på en kurs för några veckor sedan där jag träffade en kvinna från Umeå, hon hade hört mitt namn någonstans, nästa dag kom hon fram med cdn Konstpaus - där jag har sammanställt avspänningsövningar från min tid när jag arbetade på Stressteamet i Lindesberg och poesi till musik av Niklas Johansson. Hon hade köpt den någonstans i Umeåtrakten. Så härligt att se hur produktioner får vingar och flyger till människor över hela Sverige ..

Nästa fredag kommer min debut diktsamling ut ... äntligen får jag ge den vingar! OOOiiiii

***

Nu har jag skrivit på ... oooiiiiii
för sjukgymnastik
och kreativitets lokal
i Kvarteret Bryggeriet i Nora

http://kvarteretbryggeriet.se/

Skall bli spännande, att börja gräva där jag står. 

Rakt ner i myllan, att börja gå där man är .. 

och ge av det som är jag
igen och igen och igen

utifrån en impuls som skapar liv

***

Välkomna!!

Vi vandrar på kärlekens skare och mjukmossa

Viktiga är våra steg

Varande det allra bästa

av ditt du

Varandes dig själv

i all din glans

Jag är en av jordens blommor

Jag är en del av jordens skönhet

Jag är därmed ingen

Jag är allt

Mig leder hjärtat alltid hem

Vem är jag?

En av folket av alla färger

Jag är den ingen kan döma

Jag är förändringen

Jag är Andens vilja

Jag är och tillåter mig att vara

tills jag dör

Vi kan finna det stora genom att bara vara stilla

Älska varandra 

<3 p="p">

Det blev en längtans kärlek

till de som inte finns bland oss

till de som inte har kommit till oss

Kärlek till vår nästa

TACK Erik Marcusson 

för att du bjöd in mig och det liv jag bär inom mig 

till denna magi. 

Att få ge rörelse till din musik och i kyrkans rum

när jag befinner mig i snart åttonde månaden

var fantastiskt. 

Äntligen dags för Konsert på Svalbo café 

på söndag den 22 juli kl. 19.00

Världsmusik från San Tomé, Guilherme och Oswaldo 

Jag, PA Larsson och Anders Olsson. 

Kommer bli en härlig kväll .. så varmt välkomna!!

Boka gärna plats innan, kan bli fullt. Förra året blev det överfullt ..

http://www.svalbo.com/

Önskar dig en fantastisk dag och helg <3

Just nu förbereder jag mig inför Noranatt 2012 som äger rum på lördag kväll,

det blir i år tillsammans med sångerskan Carina Anderson. Vi kommer ge

en blandning av poesi, sång och .. ja .. välkommen på lördag .. 19.30 och kl. 21.00

OBS det står fel på tidsaxeln i foldern, det skall alltså vara de tider jag skrev ovan.

Vi kommer vara på Silkes bageri och café nere vid Nora strand.

Här får du länken till hela programmet.

http://www.nora.se/nyheter/noranattkulturblossivintermorker.5.5cf7026d1359a9ef47280001415.html

Varmt välkommen är du!!

*****

Igår hade jag tillsammans med sagoberättaren Sara Sporre och livsberättaren Annika Reuter en gemensam berättarafton i Ljusstråks regi. Vilken kväll .. så vackert när vi delar våra livs historier, sagor, skratt, lek ..

När vi ger av oss själva till varandra

får hjärtat näring

och livet ges mening

så underbart!! Det är att våga visa sig själv bortom det som är självklart och säkert .. när vi möts där ute på den spända linan .. där allt antingen faller eller håller .. och oftast så håller det. Vi blir hänförda av varandras berättelser och upplevelser .. bara att erkänna. Och det häftiga var att när vi gav oss ut på vild mark igår kväll så hittades kontaktytor mellan oss som vi inte hade en aning om innan ..

Hammarbacken Vinterspår 2012

****

Vad ensamt det blir med alla dessa borden ..

Livsälska 

Runganjubla

Kraftandas

vänd inte om,

om inte du vore här .. vem skulle då lösgöra dina skulderblad

försvinna in i ditt liv, dina drömmar 

och dina nystoppande strumpor

Härligt gäng vi var

med Sebastian Flodengren, Sara Sporre och jag .. visor, sagor och poesi ..

OCH vi kommer vara på Hammarbacken imorgon, Söndag också

13.00 Sebastian Flodengren

13.40 My Rådmark

14.00 Sara Sporre

Lagom till Noras Företagsmässa den 12 november

startar jag min NYA hemsida för min sjukgymnastik.

 http://www.myradmark.wordpress.com/

.. och vet att om du har smärta så vet du vart du skall gå. Bra va?

Jag läste i ett mail något spännande, levande, vibrerande ..

Livets improvisationsteater

Visdom 

från improvisationsteatern är;

1. Säg JA

2. Förbered inget

3. Dyk bara upp

4. Börja var som helst

5. Var medelmåttig

6. Var uppmärksam

7. Inse fakta

8. Håll kursen

9. Var vaken för gåvorna

10. Gör fel, snälla

11. Handla nu

12. Ta hand om varandra

13. Njut av resan 

Yehaaa, Livet är NU!! 

Läckra ord att ta med sig idag .. kram på er!! 

Ögonblick av Skönhet och Kärlek gör Livet värt sig Själv


kram alla underbara vänner och läsare!!

..är med en dag till på Västra mälardalens lokaltv .. finns med i mitten någonstans .. 

http://www.vastramalardalen.tv/page3.asp

Idag var det vernissage för utställningen i Arboga. 

Vilken härlig dag!!! Mina vänner Ulrika o Lewis följde med på färden 

.. i ett vackert snölandskap!!

Väl där gjorde jag den sista putsningen på utställningen 

 När den kändes klar öppnade jag dörren... 

Dagen blev sedan fylld av fina möten!! 

Det är så underbart när det sker; att någon fäster sig vid 

en tavla eller en dikt

eller själva stämningen 

såpass att personen finns kvar länge och njuter ...

Det hände flertal gånger under dagen

och jag älskar det!

Det är ju det jag vill ge .. 

Än finns det tid att komma och se, njuta och

även köpa julklappar måhända?

www.galleristallet.se

med värme 

Välkommen till Vernissage och Utställning 

på 

Galleri Stallet 

Arboga

Vernissage 27 november klockan 11 - 14.00

Utställningen pågår från 27 november till den 22 december

Jag kommer riva av några dikter på vernissagedagen runt 12.00 tiden

och sen även på Julmarknaden den 11 - 12 december, tillsammans

med lussebullar, kaffe och pepparkakor!! 

Yehaaaaa ...

Varmt hjärtligt Välkommen 

till en utställning

 i

 ord och bild!! 

Igår var jag och hängde upp utställningen och lokal tv plus två tidningar kom,

jättekul!!! Återkommer var någonstans man kan se detta på nätet .. 

Varmt välkommen till Ljusstråk i Pershyttans hytta söndag 5 september 11 - 18.00

å va gott att möta alla besökare och vänner här ute i vackerheten!!
å nu lovar jag att sälja små tavlor av gruvhjonsdikten som många frågade efter. =)