Jag kommer de 23 februari starta
min sjukgymnastikpraktik igen,
nu i nya lokaler i Örebro.
Hembesök i Nora med omnejd.

www.myradmark.wordpress.com

Varmt välkommen om du har smärta eller spänningar. Det är många som hört av sig under mammaledigheten och undrar när jag kommer tillbaka. Att de inte fått bättre behandlingsmassage

av någon annan. Det är ju jättekul att höra. Så välkommen i slutet av februari. Nytt för i år är att jag gör hembesök hos inte bara äldre utan även nyblivna mammor som har smärta i axlar, rygg och nacke.

***

Dansa 

 idag är en helt sanslös 

inte värt att gå ut dag

Dansa idag är det bara för mycketdans

Dansa idag är en trött i själendans

Dansa idag är kroppen inte alls i taktdans

Dansa 
Kan inte?

Dansa ändå

tills kärleken nå

in i ben, knän, 

armbågar och skuldror 
och hjärta

Damsa

tills du inte kan motstå

din egna insikt 
om dig själv
och kärleken 
i dig svämmar över

***

Vad händer nu?

Hur kan jag göra mitt nu

till det bästa nu 

just nu

***

Ljuset

 Mötet

Vila i det vackra

att du är du

levande här och nu

Min älskade farmor gick ur tiden igår. 

Tänder ljus på din väg 

längst med morgondimmans stig 

där ljuset sakta finner sina mönster i tall 

och granbarr och synliga rötter, 

över bron, 

där alla de minnen 

du innefattar

pryder stigen,

 till Landet Bortom

Du i detta land

ger mig sådan kraft

En förunderlig visshet

sprider sig i mina händer

Styrka. Kraft.

En visshet 

om vår släkts kreativitet

handlingsstyrka

och

jazzig

konstnärlighet

Jag ber 

Det behövs disciplin för att bli en fri själ

I en värld av Bohuslänska klippor

varma av solen

karga av vinden

Släktens band 

likt blommor i bergssprickor

Vattnet letar sig in i 

varje minnesbild

Minnen ... 

Tummekakor

Dina hemliga kantarellställen

Skorpor i ugn 

Ditt sätt att öppna den blå dörren i stugan

välkomna in på saft och bad

Din vita stol med utsikt 

över barnbarn och kaffetår

Sommar, sommar, sommar

Du som alltid har funnits

Du som alltid har funnits

Finns nu i Anden

dit jag sträcker en öppen hand

och kan nå dig

Du öppnar

ger frihet

Du längtade

Du strävade

Du fann

Älskade farmor

***

Tack för att jag lever just här 

så jag kan se det jag ser

känna det jag känner

höra det jag hör

och vara den jag är

Naturen är det enda naturliga

låt oss skapa ett liv

tillsammans

***

Tack träd

tack skog

tack jord

för lyckan

att finnas till

i all enkelhet

I enkelheten, där vi skapar magi

och bygger för generationer

Naturen är mitt hem

***

Jag går stigen fram 

och hör nynnandet

av barnet bakom mig

Tryggheten växer

i mig

som en flod av tillit 

till att livet 

har sin gång
Var inte rädd.

***

Ibland behöver man en paus

***

och det snöar ... 

Vackra årstid!

***

På äventyr med medresenär i livet ... lycka!

***

Snön ger ljus

lek och glädje

... med rätta kläder.

***

lutade mig mot trädet 

och trädets energitrådar

gled lätt och enkelt in i min kropp

för att ge mig styrka och glädje .. 

spred sig sedan ut igenom mig

och ut till världen .. 

Energin och kraften skall ej stanna vid oss

de skall sprida sig vidare .. genom oss

***

Ibland skapas världen

utifrån vad som skall ske

och inte utifrån vilja

***

Lite frustrerande

men vågar man falla fritt

och ha tillit till livet

skapas det bästa

utifrån kärlek till nuet

***

SOMMARMINNEN

Jag har plockat sippor och vintergäck

jag har lyssnat tillvårens porlande bäck

sen tog jag ett fång utav doftande klöver

och jag la några blåklint och prästkragar över

så fångade jag en sommarvind

som smekte så milt mot min solvarna kind

ett vågskvalp, en jublande fågelsång

och av smörblomma och hundloka tog jag två stora fång

Ett svalkande bad i min sommarsjö

den härliga doften av nyslaget hö

En kväll med kanot på en slingrande å

en skål full med hallon och smultron på strå

Och allt det jag samlat det ger jag nu dig

Du får alla sommarens minnen av mig

När vinterdagen är isig och grå

Då plockar du fram en himmel så blå

en blommande äng och en fågelsång

och så minns du den sommar som var en gång

***

 Britt Rudebert

Andning
Jordens andning

Din andning

I samklang
Tänk vilken kraft

Överlämnar mig 
vågar falla 
in i
evigheten

Urkraft
ingen förut varit
Här där hemma är
Hit dit alla söker

Jordens andning
Evighetens urkraft
Din andnings 
källa

***

Grått 

väder

Tid för

små steg

 Ära dig själv

värmas av det lilla

I grått

I vått

I tät väderlek

 Lyses 

ditt hjärta

Ljuset visar vägen

de små stegen

Omtankens steg

***

I detta gråa väder, där det är lätt att förlora sig i det mörka. Nu får vi hålla i varandra. Samvaron så viktig, omtanken om varandra. Värmen mellan oss. Lillens födelsedag där vi hade öppet hus, så mysigt att bara vara tillsammans, komma och gå som man vill .. lite varm soppa och tårta .. så skönt. Livet. Det enkla. Och glöm inte D-vitaminerna. Så viktigt. Det ger energi i vinterns gråhet.

***

Det gråa vädret ... jag dansar i små steg .. mår gott i värmen från öppna huset i förrgår .. omtankens steg ... vänners värme ...  Livet det enkla. Att se de små utsikterna .. att känna på mossan .. trädet .. stigen .. att ta vara ett med naturen visdom. Grått väder ger små utsikter .. i de lilla kan hjärtat expandera sin värme .. evighetens urkraft ..  tack.

Härligt, Hemsidan är klar för vår intention och kreativitet .. 

http://www.international-creative-cultural-activities.se/

En mötesplats där vi samarbetar över gränser,
både fysiska och mellan konstarter

Lite småfix bara så .. men det finns bilder och videos att titta på ..

***

Lillens kalas i timmar många .. 

TACK för att ni kom och förgyllde

dagen och kvällen ... 

***

För vi är här

blott för 

en 

dans

men o

vilken dans

***

Jag förstår

om morgonen

att hela dagen

är en gåva

Kvällen ger

mig tankar 

ovana för kärleken

Sömnlösheten

där samtal

med tystnaden

och nedvärdering

av mig själv

tar för stort utrymme

Två hållplatser bort

 i natten

är jag fri

Behöver disciplin 

för att

öka utrymmet 

Behöver mer av mig

Behöver mer av medresenärers

älskande ord och blickar

Behöver vacker närvaro

Behöver fin samvaro

Behöver evighetens snygga dräkt

som gör mig oövervinnerlig tills jag dör

Behöver dryck som ger mig lusten åter och åter

Men du som läser mina tankar,

vad mer kan jag be om 

än att om morgonen förstå.

Glädjen kommer lätt

Dansa mig

du vilda

***