Vi kommer förstå
Vi visa människor på jorden
Det är den vetenskap som vi bör undersöka och bevisa
Att vi är älskade,
Vi är vackra,
Som en vit lotusblomma vecklar ut sig
Är vi underbarn på jorden
Färdiga att bli vuxna
När vi kan ta hand om vårt inre barn

Av My

Bilden skapad av Niklas Johansson. Stationen är Nora station.

Har du kramat ett träd i dag?

undrar My

Min tur över berget från Lindesberg till Siggebohyttan var magisk, det är som om när jag närmar mig Bergslagens vackra natur, om jag då stannar till i mig själv, måhända kramar jag ett träd och får mig ett visdomsord, märker jag av naturens värme och styrka, det blir som hela bröstet nästan sprängs i vissa fall, som en våg av stor visdom och uråldrighet väller emot mig och jag bugar mig i vördnad. Jag är en del av det hele. TACK!

Drypande av hav
Lortig av jord
Tänder jag elden
På mina förväntningar
kysser kadaver
Tills det växer upp nytt
Liv och jag kan andas av mig själv
Och älska vad än som kommer upp
Älska alla känslor
I ett hav av ödmjukhet
jublar ut vad mitt hjärta längtar efter
Ta en risk och existera
Byt ut de droger och paradigm som stänger inne.
Idag
Fröjdas
Rakryggad

Av My

Idag fick jag återigen påminnelse hur långt vi har kommit inom vården, att vi är långt ifrån att förstå kroppen och hjärnans sammankoppling och att ta det som självklart.

Nu när jag blickar tillbaka genom min anorexitid ser jag hur kroppen har visat mig vägen. Då visade kroppen mig att det var någonting som inte stämde, någonting som jag borde titta lite närmare på. Men jag hörde inte, inte då. Jag bara hatade min kropp över allt annat, kanske för att den visade mig någonting jag inte orkade lyssna på, någonting jag inte orkade känna. Jag kan se det i vårt samhälle där vi människor får mer och mer stressrelaterade kroppssymtom. Kroppen vill tala om någonting för oss när vi har ont. Vi behöver mer tid att kunna lyssna på våra kroppar och förstå vad vi behöver. Kroppens visdom är bra mycket starkare än vårt intellekt.

Bilden är ritad av mig på en krokilektion i Örebro med en helt underbar lärare och konstnär Jossi Ahlström.

För vem dansar jag?

Av My

För vem gör jag det jag gör under dagen?

Jag vrålar
Skriker
Ber
Till universums yttersta yttersta evighet
Sparkar luften i arslet och tror
Äter kebabpizza helt utan restriktioner
Och badar i sol
Jag skall hämta hem min själ
Dyka rakt in i livets lycka
Dyka rakt in i livets kärlekshav
För att där finna droppen
Som vågar skumma mina händer
Tills jag accepterar kärlekshandlingen
Våga kasta mig genom rädsla efter rädsla
Till något okänt, oanat, osett, välkommet
När jag hämtat hem min själ
Skall jag inte längre bedra mig själv
I lusten att leva!
Amen

Av My

Min första dikt som jag läste högt på scen. Nu när jag är på gång att sammanställa mina dikter, vilket är verkligen en process i sig, påkallade denna dikt min uppmärksamhet. Jag vill dela med mig.

Friheten tystar ingen
Låt din vackra gestalt
Få avdramatisera
Sig i lugnt vatten
Tills du stiger
Upp likt
Den du alltid har varit
Ren
Vacker
Älskad
Och åter
Älskad
Låt mig få
Bjuda till en stilla
Stund i knastrande snö
och vinterdiamanter
gnistrande av varat
en ängel i snön
lämnar vi kvar som
spår av
liv

Av My

Vintern breder sitt vackra täcke över oss ytterligare några dagar. Sätter på tekokaren, bereder rött te, öppnar en ny kaka mörk choklad och kurar! Vintern ger möjlighet i stillhet och lugn.

Å, nu är det fler som har hittat till mitt bokhäfte som jag har gjort och säljer, 75 kr. Det är från förra årets Noranatt, en poesiperformance vid namn Livets bön.

Känslan av klarhet
Och kärlek
är så stark att jag sakta
Får vänja kroppen
Fronta mig själv
Det gör så jävla ont
För att jag ser hur min kropp
Har ljugit hela mitt liv
För att

rädda mig

Av My

Illusioner som vi gav oss själva när vi växer upp för att kunna överleva, överlevnadsmönster som vi i vuxenlivet inte behöver, men har kvar. Mönster som i vissa fall hindrar oss från att leva vår sanna potiential. Ett första steg är att se det, se igenom att vi är så mycket mer ..

Tänk om vi helt plötsligt skulle börja älska våra kroppar!

Hur skulle världen se ut då?

Av My

Igår kväll en fredagskväll, med stjärnklar himmel och träd som bokstavligen gnistrade i helljusets sken på väg till en helt underbar bygdegård, Hammarby. Vi var fyra tappra dansare och det var helt magiskt att tappa bort tankarna för att få tillägna en helkväll till kroppens rörelser, en gåva till min kropp. Att känna min kropps möjlighet till rörelser och även de begränsningar som jag har. Glädjas över livets mirakel, våra kroppars möjlighet till liv. TACK för denna underbara kväll, har sovit gott i natt, för att vakna upp till alla hjärtans dag!

Lösgör dina skulderblad

och kom ut och dansa!

Av My

Solen strålar över vinterlandskapet. Nu skall jag in i dansens virvlar. Kroppen är vis. Genom dansen kan vi hitta nya rörelsemönster, finna nya sätt att förstå våra känslor genom att veta hur de KÄNNS I KROPPEN. Vi kan även hitta vårt rus, vår inre glädje att dansa våra händers eller fötters dans. Äntligen! Dans är vårt ursprungs kommunikationsmedel, vi dansar i bön, i glädje, i sorg. Förr gjorde vi det, nu har vi tappat bort det någonstans på vägen. Därför skapar vi ikväll space för våra kroppar, ikväll på Hammarby bygdegård. Helt i din egen takt, utan krav hittar vi sakta tillbaka till vår kropps längtan efter liv till urbefolkningens musik. Vad vill vår kropp säga oss just nu?
Bilden är målad av mig, finns på vykort och original.

Vi behöver helskön tillvaro
Skratt som ekar mellan radhusen
Högt
Ohämmat
Vi behöver tid som ibland står still
På grund av ren glädjefnatt
Vi behöver släppa taget utan skam
Spela orgel på torget
Bada i sol och be varandra om kärlek
Vi behöver varandra
Vi behöver kreativa händer
Dansande höfter
Och kroppar som inte ger vika när våra

Själar fylls av kraft

Vi behöver ömhet
Vi behöver tillgång till tårarnas hav
Vi behöver tystnadens mirakel
Solens strålar
Frihetens bröstkorg
Och höfter som gungar i takt med
Din sensuella lust

Vi är liv, inte gå dag ut och dag in
Tänka på samma sak varje dag
Vi är liv
Vi behöver starka viljor
Och jävlar anamma
Vi behöver bryta vanor och sätta
Sätta oss på vår grannes stol
För att lapa soppa ur kastrullen
Vi behöver veta att detta är en tid av kaos
Och finna vår själs längtan
Våra rötters näring och
Höra vårt hjärtas hjärtrytm
Nu
I livet

VI behöver fötter som bär oss
Och möter oss
Vi behöver hjärnor som samarbetar
Sinnen som aktiveras
Instinkter
Och klar intuition som vi vågar lita på
Vi behöver vara i våra sinnens fulla bruk
I dagar av kaos och snabb förändring
Vi behöver vila i våra hängmattor
Läsa böcker

Och finnas till

Av My

Yes, jag skall vara med på festivalen systerskap i Örebro den 6 mars och Noranatt den 7 mars med poesiperformance. På Noranatt skall jag också skapa ett konstcrescendo med Ulrika Sultan och Carina Andersson. Spännande att följa sin inre längtan! Inte alls så jäkla lätt, men dock värt varenda rot som hittar hem. I mina performance kommer jag påvisa denna kraft till liv, men även de vägar som kan vara illusioner. Hål att ramla i, ibland rent av att vi bäddas ner i dem ..

Bilden är målad av mig, finns i vykort och original.

Jag flyger likt örnen
Över vidder av liv
Mjuklandar på din skuldra
Och andas in
Luktar på din evighet
Och breder ut mina vingar
För att förlänga min existens
Jag lever med livet i min hand
Invirad i stark näver
Och vintergrön lavamjukhet
Söker din röst genom att lyssna
in i din öronbedövande tystnad

mörker av okänd kärlek

får mitt livs svar
Lyfter
Och verkställer
mina drömmar

Av My

Lyssnar på Mari Boine och njuter av våra inre och yttre vidder musiken tar tag i mig, för mig in bortom mina begränsningar och föder nya dikter. Välkomna!

Någon i mitt inre

tar tag i mitt hjärta,

hejdar min andning,

Ger mig sekunder av liv

Av My

Varför inte alla hjärtans dag i dag?

13/2
Ett rum för dig
som älskar att dansa loss!
19.30 – 21.00

Dans är ett urgammalt kommunikationsmedel och glädjespridare. Att få utan så mycket regler och till musik från hela världen dansa igenom våra kroppar, släppa på spänningar. Ung som gammal, tunn som stor… kom! Vi värmer upp med lite afrikanska steg och sedan blir det utrymme för egna idéer och fri dans.

Vi vill skapa ett forum, ett rum för dans i Nora, ett forum som inte finns i nuläget, där dansen och rörelsen är det centrala. 20 riksdaler kostar det som du betalar när du kommer.

Denna gång är vi i Hammarby bygdegård

My Rådmark: kreativkons snabela hotmail.com /0706174715

Jenny Eknor: jenny snabela eknors.se/0703891525

I samarbete med Fröjdans.